Небольшой тред про здоровье и спорт
Жить, когда ты здоров и у тебя ничего не болит - супер круто, но в такие периоды - относишься к этому, как к должному и не обращаешь внимания.
Я стараюсь замечать такие моменты и тратить ресурсы на то, чтобы они происходили как можно чаще
Важно спокойно ко всему относиться и не нервничать.Мне кажется, я неплохо этому научился, но на своих же ошибках. Когда писал ЕГЭ сильно перенервничал и попал в больничку, на первых работах через чур переживал и вставал в 4 утра закрывать таски. Жизнь в те моменты была так себе
Больше я так не переживаю и считаю очень важным следить за тем, чтобы так было и дальше.
Гайдов, как зачилиться не будет( Тут все индвидуально. У меня оно как то по щелчку случилось и сейчас я супер чиловый, чему очень рад и чувствую себя отлично🙂
Про спорт - я всегда был активным ребенком и любил им заниматься, чем с кайфом сейчас пользуюсь. Мне нравится как процесс, так и бенефиты, которые он дает. Если не тренируюсь - быстро теряю энергию и заплываю жиром, поэтому спорт ценю и стараюсь, чтобы он регулярно был в жизни.
Можете рассказать про полезные для здоровья покупки, которые вас радуют?
У меня пока что это: ортопедические стул c подушкой, хорошие астигматические очки и брекеты. Все четыре вещи я очень ценю и не жалею о потраченных на них средствах
Напишу еще про еду, хотя кажется тут все очевидно.
Лично я стараюсь есть обычную еду, фрукты, овощи и не переедать. Не всегда получается, и иногда я могу объесться условными киндерами. Состояние в такие моменты - так себе, поэтому слежу, чтобы такого было по минимуму)
Про профилактические осмотры - тут у меня нет особенного опыта, с удовольствием послушаю, как вы этим занимаетесь.
Единственный случай со мной - узнавал про коррекцию зрения, мне обследовали глаза и нашли частичное отслоение сетчатки. В итоге сделали операцию, сейчас все круто😁
Гриша Шимичев