Я люблю кофе, но пью только кофе без кофеина.
Поднимите руку, кого таращит кофеин не по-детски?
👋🏻
Я раньше всегда пил с кофеином и не обращал внимания на то, что у меня тряслись руки, я испытывал тревогу, был слишком резким, неуклюжим, слишком быстро и невнятно говорил итд.
Жесть. Оглядываясь назад, я не понимаю, как я мог жить годами вот так
Сейчас я пью исключительно кофе без кофеина и, кстати, от сахара тоже отказался по большей мере
Дело в том, что когда ешь много усилителей вкуса, будь то соль, перец или сахар, то перестаёшь чувствовать более тонкие ноты жизни
Это легко проверить. Сделайте себе 2 чашки чая. В одну положите 1 ложку сахара, в другую – 3. Попробуйте глоток чая с одной ложкой сахара, а потом выпейте ту, где 3 ложки сахара. И опять сделайте глоток того, где 1 ложка
Чувствуете, как отличается вкус первого глотка чая с 1 ложкой сахара и второго глотка – после чая с тремя ложками сахара?
Короче, сахар – это зло и вред. В небольших количествах его нужно есть, но не в тех, в которых мир нам его преподносит.
Я добавляю сахар только в пироги и в чай другу 🙃
Кстати, перестать употреблять сахар – то ещё испытание. Я отказался от него разом. Первое время я вообще не переносил на дух чай и кофе. На вкус мерзко и отвратительно. Ничего, не переживайте, через пару дней вы привыкнете и этот эффект отмены пройдёт
Рома Мирзоян