Что-то слишком жирно получилось про болячки. Давайте про возрастные проблемы с подтеканием фляги чисто пунктирно. Это почти как про плоскую землю, только лучше. Никаких обобщений, ваш экспириенс, тасыть, мей диффер
Если ты рефлексирующий работник умственного труда, то чердак в подавляющем количестве случаев начинает свистеть годам к тридцати. Цифра очень условная, но как только поймаете себя за подведением каких-нибудь неутешительных жизненных итогов, то знайте, это оно
Или, как вариант, просто начинает тошнить от работы, компании, коллег, семьи или себя самого
Контрольные вопросы: что я вообще здесь делаю. Чего я достиг к своим n годам [часто - по сравнению с господином/госпожой N]. Почему меня ничего не радует [хоть я и купил вчера последний iPhone Pro Max S Plus в золоте]. Что за человек [спит] со мной рядом. И т.д.
Особенно часто наблюдаю развалины девелопера после рождения первого ребенка. Жизнь основательно даёт трещину, потому что никто не рассказывает, насколько все изменится после этого радостного события. А ваши детские воспоминания не дают об этом ни малейшего представления
Как верно заметили раньше в тредах, под скрежет съезжающей крыши часто сыплется позвоночник, зубы, подъезжают гастриты и язвы, неврозы, панические атаки и прочая психосоматическая бижутерия, а также карьеры, бабки и вышеупомянутые семьи
Шо делать? Самовывоз помогает редко и не дает иммунитета. Алкоголь и наркотики всё только усугубляют. Ретриты и кругосветные путешествия дают временное облегчение, потому что от себя один хрен никуда не уедешь. Женитьба и рождение детей умножают уже имеющийся кошмар на десять
Единственный известный мне достаточно стабильно работающий способ: психолог. Будем надеяться, что неизбежность кризисов и выгорания — это тяжелое наследие советских детей, а зумеры и сами давно в курсе, как быть в порядке на лонг ране
Помимо тяжёлой артиллерии, мне кажется, важно ещё соблюдать простую личную гигиену: не ставить все фишки на одну лишь работу и не забывать про потребности своего мясного автобуса
Лично я после пары выгораний и мощного КСВ увлёкся фотографией, например. Просто отдушина и именины сердца. Творчество — наше всё. Велком ту май инстаграм instagram.com/ptizkem/, там я почаще твитора бываю
Женя Камышанов